①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关
③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同
古诗文 | 蕴含的道理或从中得到的启示 |
①学而不已,阖棺而止。 | |
②塞翁失马,焉知非福。 | |
③吾日三省吾身 | |
④若无闲事挂心头,便是人间好时节。 |
①与父母发生矛盾,感觉委屈,乱摔东西
②被老师批评后,故意在课堂上唱歌以宣泄情绪
③与同学发生误会时,用诙谐幽默的语言打破僵局
④考试失利,心情低落,主动寻求父母、老师、同学帮助
①学会管理情绪 ②尊重他人感受,关爱自己
③保持积极心态,健康生活 ④避免负面情绪,传递温暖
甲同学:这次数学测试我得了满分,我特别开心,不过我不会骄傲,我会继续努力。
乙同学:为什么我的努力总也得不到回报,我总是考不出好成绩?我真的好郁闷啊!
丙同学:当我感到委屈的时候会在适当的场合痛哭一场。
丁同学:约好周末春游,不巧周末下雨,有人伤感地说:“唉,计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了,便赞叹道:“这真是一场及时雨!”
从甲、乙两位同学的对话中可以看出情绪具有怎样的作用?
小林分享了自己体会到美好情感的生活片段。
接到年级篮球赛的通知后,小林和同学们一起绘制班级加油牌、制定班级口号;在篮球比赛中,小林和队友们一起制定战术,一起努力拼搏。虽然没有赢得奖牌,但小林感觉到积极承担班级责任,为班级尽责也是一种荣耀。
小林向我们传递了美好情感,你打算怎样向他学习,在日常学习和生活中传递情感正能量?