Reading is an exercise for the mind. It is good for our vocabulary and literacy skills, teaching us math or science concepts and helping us learn history.  Have you read a story and felt tears well up because of a character's suffering? If so, that is because you have empathy (共情) for the character. Empathy is a magic eye that sees into other people's hearts and it can be learned through various fictions. 

 Research shows that human brains react differently to stories and facts. Many more areas of your brain light up when you're enjoying a story, and your brain thinks you are in the story. .

Empathy helps you to read people's emotions and work out the best way to respond. This skill, called emotional intelligence (EI), can make it easier to communicate and connect with people.  One study found that people who read the Harry Potter novels, which tell stories about humans fighting against the evil, were less likely to behave unfairly towards powerless groups including refugees (难民).

     After reading The Boy at the Back of the Class, a story about a boy who is a refugee escaping from the war, students in St Michael's High School were inspired to do a 10-mile walk for the non-profit organization Refugee Action. Their empathy also stimulated them to raise £1,000 for people who were forced to leave their homes because of war.

Reading encourages us to empathise with others, which could potentially lead to several beneficial outcomes. Not only are we more likely to engage in helpful behaviors when we feel empathy for other people, but others are also more likely to help us when they experience empathy. .

A. Apart from those, reading has another benefit.

B. In a way, all this increases our ability to read well.

C. This theory of EI has been put into practice in schools.

D. This permits people to understand the emotions that others are feeling.

E. This means you experience the characters' thoughts as if they were real.

F. Research shows that building this intelligence can lead to greater tolerance.

G. For society to develop, communicative and empathetic individuals really matter.

The process of sorting through my childhood stuff started out easy. At first, I was excited to toss everything out. But as the bedroom emptied out, I felt a creeping sense of sadness. My childhood was over, and I entered full-fledged (成熟的) adulthood. And I wondered:  In short, yes.

 That's because going through your old stuff can possibly stir up difficult emotions or sweet memories. whatever emotions pop up, accept them, and it will help you process it faster.

Before you start sorting, determine how much storage space you're willing to devote to your childhood items.  You may have limited space for old stuff. But listen to your heart. If you're sentimental and you want to hold on to stuff, hold on to it. You can always get rid of it later.

During this process, it can be useful to have someone you trust by your side. They can help you honor the memories associated with each object and let go.  They know which life experiences mean the most to you.

And you don't have to pile your childhood stuff in the attic (阁楼).  You can take photos, which you can revisit any time on your phone or computer. Or you can turn them into an art project and display it in a shadow box.

Remember, there is someone who care enough to hold on all old stuff for you. This is a value of all of the time and effort and money your parents have poured into you. This has been saved in love.

A. Get creative and think outside the box.

B. Could my childhood memories be regained?

C. You can find meaning in your life experiences.

D. Loved ones can also help you decide what to save.

E. But it will probably still be a bittersweet experience.

F. That will help you figure out how much stuff you can keep.

G. Was there a less heartbreaking, more strategic way to do this?

In some countries, many families are choosing camping as an affordable way to vacation due to the cost-of-living crisis (危机).  Here are several tips to help make your first camping trip a success.

Camping needs careful planning. Making a detailed list of what to bring ensures nothing important is forgotten. It is advised to pack light and easy-to-set-up tents (帐篷). It's also important to choose equipment suitable for the season. For families, bringing comfort items like favorite books or toys can make the new environment more welcoming for kids.  Other necessaries like wet wipes (湿巾) are must-haves.

Camping is more than just setting up a tent.  Group camping trips can simplify things, especially when it comes to meals. Sharing meal responsibilities with other families not only reduces the load but also improves the shared experience. Choosing simple and easy-to-prepare foods helps too.

 Activities like treasure hunts, campfire stories can turn camping into an adventure. Nature itself offers endless enjoyment, from bird watching to plant recognizing. Moreover, camping is also an opportunity to teach kids valuable life skills and safety lessons. From cooking over a campfire to learning about nature, these experiences are both educational and enjoyable. Safety lessons are also important, like staying within campsites and recognizing dangerous plants.

All in all, camping is a fantastic way to enjoy the outdoors and spend quality time with family. 

A. Use the experience to teach life skills.

B. Camping should be an enjoyable adventure.

C. It also includes preparing and planning meals.

D. Allow the kids to take part in planning process.

E. Since children can get untidy, packing extra clothes is necessary.

F. With the right preparation and attitude, it can be an unforgettable experience.

G. However, for first-time campers, especially those with kids, the experience can be challenging.

It is not only plants that grow in a garden.  It is more than just a practical exercise. It is something that makes you a better person.

You can be more resilient (有适应力的) Resilience is about how we react to changing circumstances with mental strength. In a garden, you will likely enjoy many successes, but you will experience many failures, too. This will help you build your patience, learn to handle disappointments and gain confidence. .

You can build more skills. Becoming resilient involves being able to take a greater level of control over your own basic needs.  You can build skills not only in gardening, but also in other skills like DIY, crafting, repair, cooking, and food preservation as you create and tend your garden and process the produce you grow.

 Gardening can allow you to reduce daily concerns as you can harvest a lot from your space. This leaves more time and space for other considerations. You learn to look beyond your own basic needs and recognize the needs of others—human and non-human—in the world around you.

You can become more compassionate (有同情心的).  This is something that you will come to appreciate when you use your garden to the fullest. Recognizing the gifts that nature gives you can help to increase your compassion, to recognize that others are less fortunate, and to reach out to others in a wide range of ways.

A. You can build up your body.

B. Skills aren't improved in a day.

C. You can learn to look beyond your own needs.

D. If you have a garden, you are in a fortunate position.

E. Growing your own food in your garden can help you grow, too.

F Then you'll be more able to deal with whatever challenges life brings.

G. As a gardener, you can build vital skills for higher levels of self-reliance.

Your manager stops you and says she needs to have a word about your performance in the recent project. She begins by praising you for the good work you've done on the project, and you wonder if this is the praise that starts off the typical "feedback sandwich".  Say something nice, say what you really want to say, say something nice again. 

However, when feedback becomes such a routine, employees can start to perceive positive feedback as simply a form of sugarcoating the negatives, thus decreasing its value. Instead, positive feedback should not simply be seen as something to cushion the negative.  Below are three tips to help you make positive feedback count. 

 When positive and negative feedback always appear to go hand in hand, the positives can become devalued and ignored. Ensure there are times when positive feedback is given for its own sake and resist the temptation to offer constructive criticism. 

Cultivate a "growth mindset". Many of us tend to focus our praise on the end result and seeming inborn talents. For example,  However, research suggests that by focusing on the process of box things are done, we can encourage the development of new skills and the continued enhancement of talents. 

Create a culture of offering positive feedback. Make giving positive feedback part of your team culture. Don't just wait for special moments to give feedback. Offer informal positive feedback when making small talk.  Encourage peer feedback among team members and colleagues and actively ask them for positive comments on each other's performances on tasks.

A. you have a real talent for organizing events.

B. You know how the feedback sandwich goes.

C. Attempt to inject some positivity into negative feedback.

D. you really put a lot of effort into making this event a success.

E. Don't always follow positive feedback with negative feedback.

F. Feedback doesn't have to only come from the higher ranks either.

G. It should also be delivered so as to reinforce and encourage good performance.

We see hundreds of logos on signs, vehicles, websites, and even on the clothes we are dressed in. All these logos are intended to attract our attention.  However, recent research supports the idea that remembering what a logo looks like is a very difficult task.

Researchers gave 85 students a simple assignment to draw the logo of a famous company from memory. Surprisingly, only one student could make it. Researchers have developed a theory that they think might help explain this blind spot in our memories.

Logos are typically designed to be simple and easy to recognize with a quick glance. Yet the frequent exposure to these logos can actually make our brains overlook them. This process is known as attention saturation (注意力饱和) 

 we become familiar with them. This constant exposure leads to the situation where our brains remember the basic idea without all of the details. This general sense of memory has its own benefits. In fact, being familiar with a popular logo can even make people feel more comfortable about buying or using certain products.

Nowadays, logos are everywhere. A fancy design or a thoughtful (体贴的) colour combination may be a good start for a logo concept , but there are some other things to consider.  Maybe a clever design is well worth trying.

A. When we see some logos over and over again,

B. People will know the product behind the logo.

C. This may be inspiring to logo designers.

D. So why is it so difficult for people to recall the details?

E. They also help us remember a product or service connected with them.

F. Our brains actually signal us to ignore information we don't think we will need to remember.

G. Logo designers need to know that people will only remember what they believe is worthwhile.

Secret codes (密码) keep messages private. Banks, companies, and government agencies use secret codes in doing business, especially when information is sent by computer.

People have used secret codes for thousands of years. Code breaking never lags (落后) far behind code making. The science of creating and reading coded messages is called cryptography.

There are three main types of cryptography. For example, the first letters of "My elephant eats too many eels" spell out the hidden message "Meet me."

You might represent each letter with a number, for example. Let's number the letters of the alphabet, in order, from 1 to 26. If we substitute a number for each letter, the message "Meet me" would read "13 5 5 20 13 5."

A code uses symbols to replace words, phrases, or sentences. To read the message of a real code, you must have a code book. For example, "bridge" might stand for "meet" and "out" might stand for "me." The message "Bridge out" would actually mean "Meet me." However, it is also hard to keep a code book secret for long. So codes must be changed frequently. 

A. It is very hard to break a code without the code book.

B. In any language, some letters are used more than others.

C Only people who know the keyword can read the message.

D. As long as there have been codes, people have tried to break them.

E. You can hide a message by having the first letters of each word spell it out.

F. With a code book, you might write down words that would stand for other words.

G. Another way to hide a message is to use symbols to stand for specific letters of the alphabet.

Plogging is a great way to make your little area of the world a little cleaner, brighter, and safer while boosting your own health, fitness, and mood. This up and coming environmental activity began in Sweden in 2016. . It is quite a common scene across other European countries, as well as the United States, Mexico, and other areas.

Definition of plogging

. It is a term made by combining "jogging" with "plocka upp," which is Swedish for "pick up." Therefore, the plogging definition is an emerging fitness that involves picking up litter or trash while you run.

Benefits of plogging

Because plogging typically involves jogging or running, there are many health benefits to this eco-friendly fitness trend. However, the benefits extend beyond just improving heart health. . First, it improves mood and makes you feel good about yourself. What's more, it gives back to your community and connects you online and builds social connections with other ploggers.

How to get started

Before you start, you'll need to outfit yourself with the right gear to get the job done. If you're already running or jogging, you should have a good pair of running shoes and running apparel(装备). . Otherwise, broken glass and sharp and dirty litter items you may pick up will hurt you. A trash bag of some sort for collecting what you pick up is a must as well.

.

Theoretically, you can go plogging almost anywhere you have permission to be. Depending on where you live, you may encounter trash along the side of the roads, parks, school playgrounds, trails, parking lots, town squares and bike paths.
 

A. How to do plogging

B. Where to go plogging

C. It has since spread around the world

D. Here are some of the top benefits of plogging

E. It's important that you have the right footwear

I. Beyond that, you'll need a good pair of gloves to protect your hands

G Plogging is not, in fact, a compound word of "plodding" and "jogging"

On an Arctic island, an enormous vault（保险库）has been built deep underground. Like any bank vault, it holds treasures.  This vault holds seeds from food crops around the world.

The Svalbard Global Seed Vault is in Norway. It is a seed bank, a place to store and protect seeds. More than 800 thousand different seed samples rest here. All are dried and kept in temperature- and moisture-controlled conditions. .

Many nations have their own seed banks, too. One main purpose is to make sure that even if crops fail, there will still be seeds for farmers to plant.

 Loss of diversity can cause problems. That was made clear in Ireland in the 1840s. People grew and ate just one kind of potato, which had no defense when a disease struck. The potato crops failed, and one million people died as a result.

Seeds hold information for scientists. They might grow into plants that can resist pests and disease. They might grow where other plants can't. Even the seeds of an invasive plant like kudzu are saved in seed banks. Perhaps scientists will find out their use someday.

A nation commonly has more than one seed bank. Still, a backup plan is a good idea. Floods, fires, war, and other disasters can destroy storehouses of precious seeds. The seeds come from all over the world, and they belong to everyone, not just one nation.

A. But you won't find precious jewels or metals here.

B. That's why the Svalbard Global Seed Vault was created.

C. Another main purpose of seed banks is to protect diversity.

D. The seeds of plants that are no longer farmed may be useful.

E. They will still have seeds to plant, crops to grow, and food to eat.

F. The Svalbard Global Seed Vault is nicknamed the Doomsday Vault.

G.This means the air in the vault stays dry and the temperature is always the same.

Problem solving skills are increasingly valuable in the workplace and could help you achieve more in your personal life too. Here's how to enhance your strategy.

Develop analytical thinking

The key to effective problem solving is the ability to break down complex issues into smaller, more manageable components. . This involves systematically deconstructing a problem, understanding its differences and identifying the relationships between its various elements. Improving analytical thinking requires a structured approach. Begin by clearly defining the problem at hand, identifying its key components and recognizing the interconnections between them.

Promote creativity

To develop creativity, you must engage in activities that can stimulate your imagination and form new ideas. Additionally, exposing yourself to different fields, experiences and cultures can serve as a source of creative problem solving.

Strengthen communication skills

Clear and brief communication is the key to effective problem-solving, acting as the bridge that connects diverse perspectives and adjusts individuals toward a common goal. Good communication begins with the art of expression. This needs choosing the right words and structuring information logically. Active listening, on the other hand, is the skill of receiving information with focus. .

Learn from mistakes

Mistakes are not failures but a good way to success. . Analyze what goes wrong, identify areas for improvement and use this knowledge to inform your future problem-solving efforts. It not only accelerates the learning process but also encourages collective problem-solving skills.

The journey to becoming an expert problem solver is an ongoing process of growth and improvement. Seeking continuous learning opportunities ensures that you stay ahead of changing challenges and acquire the necessary skills. Furthermore, networking with professionals in your field provides a good way of shared learning.

A. Stay well informed

B. Seek continuous learning

C. Improving it requires a structured approach

D. Each mistake will give you a chance to think and learn

E. Out-of-the-box thinking is essential for problem solving

F. These will make sure your message is easy to understand

G. It involves not just hearing words but understanding the differences