Nowadays, family life has become even more challenging than before. Then, how can we create a happier family life? Let's see some advice. 

Enjoy togetherness. When children are babies, parents are advised to spend one-on-one time with their babies.  This can be a big mistake since enjoying each other's company (陪伴) is one of the easiest ways for families to create lasting happiness. Parents should regularly spend quality time with their children doing activities together like playing games, sports. 

 Although the Internet has certainly made communication easier, it is still important to have face-to-face time with your family members. Try to avoid using your cell phone so much.  Many families have regular meetings where they discuss issues affecting (影响) the family. This can be a great way to start talking face to face. You can talk about your family's values, or how you can work together as a group to solve problems that affect the family. 

Plan fun activities as a family. This can be something that you do once or twice a month, or even once a week. This can be something as easy as going to the beach, a park, or going on a trip to visit relatives.  Doing the activities regularly can help you build stronger relationships with your family members, and relieve (释放) stress that many families feel.

A．Talk more as a family.

B．Let family members talk about activities.

C．But, as children get older, the one-on-one time is reduced.

D．Parents need to help their children manage their daily stress.

E．Make quality conversation with your family members, instead.

F．You can also try simpler ones such as camping overnight in your backyard.

G．Regular communication like this can help you build stronger family relationships

Many people love to listen to music while driving. Thanks to the world's musical roads, drivers now don't need to turn the radio on. 

A musical road can create music when a car tires go over grooves (凹槽) on the rad. To produce beautiful music, drivers must pass over the grooves at a certain speed. Signs often tell drivers the right speed. 

. Since the mid-1990, musical rads have appeared in many different countries. . To warn drivers to the incoming music, all the roads are marked by colored musical notes that are painted on these roads. Drivers can decide whether to go over the grooves or not because they are set on the side of the road. 

In Hungary, there is a musical road in honor of one of the country's most popular musical performers—Laszlo Bodi. Bodi was the lead singer for the band Republic. . Sally, Bodi passed away in 2013. But people still remember him as there's a road where drivers can hear 30 seconds of the Republic song "Road 67". 

. In Indonesia, a road plays the first six notes of "Happy Birthday". The fifth note is a little out of tune, though. This "mistake" keeps drivers awake and aware, and it has reduced the number of traffic accidents. Such is the power of music and musical roads. 

A. Musical roads are also keeping drivers safe. 

B. There is not any music road in Eastern countries. 

C. Musical roads help improve the road safety greatly. 

D. But they can also enjoy music while taking road trips. 

E. Formed in 1990, the group is one of Hungary's biggest acts and is still active today. 

F. The first musical road was created in Gylling, Denmark, in 1995. 

G. For example, in Japan, there are many musical roads throughout the country. 

Many people travel to enrich and enjoy themselves.  Lonely Planet and Forbes listed their top trends of 2019. Here, TEENS has picked out three of them. Let's take a look.

Augmented attractions

World travel can be expensive. But virtual reality and augmented reality (VR and AR), are giving more possibilities to "travel" for little cost. With ever-improving headsets, smartphones and WiFi connections, technologies have changed the way we travel. 

In 2019, NASA provided a VR experience of Mars, allowing people to "walk" its surface with just a headset. Paris' famous museums, meanwhile, provided more applications with AR technology, which gives visitors more context and information about exhibits.

Which style do you prefer, travel on your own or with family and friends? Traditionally, travel seems to be a group activity to have fun together and avoid loneliness. But that has changed. This year, solo travel has become popular, especially among young people.

Traveling on your own means that you are the boss of everything, choosing wherever you want to go, whatever you're eager to tuck into and whenever you go out. For some people, it also releases a better person, ready to deal with anything.  It opens up your mind to new things and pushes you out of your comfort zone.

Getting off the common path

There are always some "must-see" spots anywhere you travel. Paris' iconic Louvre Museum is an example. However, with crowds blocking your view of Mona Lisa to take pictures with their phones, you may not be able to enjoy this masterpiece.

In order to avoid the crowds, many like to visit less famous places after searching online or following local agencies. With less transportation and fewer things to do, hitting up small towns lets people slow down and notice the little things.  Do you know better ways to enjoy the scenery?

A. Solo Travel

B. Package Tour

C. Travel brings power and love back into your life.

D. However, their travel methods may be different each year.

E. Traveling in a totally foreign land on your own can be challenging.

F. Take a walk, ride a bike, sip coffee a little slower, take a deep breath and explore.

G. It brings the 360-degree experience of museums, and historical sites to our homes.

What is the best sleep position for your health?

It's difficult to control what sleeping position we naturally fall into, as our body will subconsciously all into the most comfortable position for us. However, some positions are better for you than others and come could hold back your health and wellbeing.  .

If you sleep on your side

More than 60 per cent of people sleep on their side. Often our body naturally moves to this position, which is linked to when we were in the womb in the foetal(胎儿的) position.It offers a number of benefits to your body, from promoting healthy spine alignment(脊椎对齐) which can help to prevent back pain to reducing heartburn and snoring(打鼾).

If you sleep on your back

Lying on your back is the second most popular sleeping position and offers just as many benefits as side sleeping. When you're sleeping on your back, it's easy to keep alignment and to also evenly distribute your weight. 

If you sleep on your stomach

Sleeping on your stomach is the least common sleeping position.  . And those who sleep on their stomach could put themselves at risk of a less restful night's sleep. The stomach offers the least amount of back support and can increase pressure on the spine which may cause pain once you wake up.

  You should consider various factors such as if you snore or suffer sleep problems, or if you often have back and neck pain. Side sleeping has been noted as the best position for the body, so this is probably one to try and get into the habit of trying, but again, it all depends on you.

A．This also helps to prevent any neck and back pain.

B．Sleeping on your side is probably the best position

C．Side sleeping would be particularly beneficial for older people.

D．There are more negatives to this position compared to positives.

E．Determining the sleeping position for you is personal preference.

F．Here, this article reveals exactly how your sleep position is affecting your health.

G．This is mostly likely because it is one of the most comfortable sleeping positions.

My name is McKenzie Skiles and I'm a snow hydrologist(水文学家) at the University ofUtah in Salt Lake City.  Actually, the purpose is to track dust's impact on water resources.

I am most interested in the impact of warming temperatures on snow melting rates, and Ihave started studying snowmelt since 2009 in Utah and Colorado. When I skied to research sites in Utah to collect snow for my experiment, the mountainous landscapes were covered in dust. It's clear that 2009 was one of the biggest years for dust deposition(沉积) onto snow.

 I usually have to cover several kilometers, carrying a 27-kilogramme pack with a shovel(铲子) to dig a snow hole, tools to cut s now and measure its density, and containers to collect snow for analyses. One year, I hit a dusty area of suow, broke my ski and sliced my leg open.

In areas with heavy dust deposition, such as the southern Rocky Mountains, dust speeds up melting by one or two months. Warming air temperatures affect snow gathering, but dust builds up over time and darkens the surface. 

I'm now exploring different ice and snow landscapes for further research. For example,how black-carbon buildup following forest fires affects melting. As we move into a future that is likely to be even dustier, we need them to predict snowmelt for many reasons,including working out how to use water in the western United States efficiently.

A. The dust caused a lot of trouble.

B. I went for miles in the wilderness.

C. Doing my research is no easy task.

D. One of the goals is to develop snowmelt models.

E. In Colorado, the red dust from desert soils had also blown in.

F. As a result, the snow will absorb more sunlight and quick en melting.

G. My job is to ski in the wilderness to measure dust on top of snow each spring.

How to Plot a Short Story

A great short story drops the reader into its world swiftly and holds their attention all the way through. 

 It can be as simple as knowing a few key moments you want to work your way toward. You'll wind up with things you never imagined at the start. Follow these steps to plot your next story. 

Brainstorm. You don't need to have multiple short story ideas ready to go at a moment's notice.  When that idea comes to you, sit down and flesh it out. Make note of any characters, settings, or bits of dialogue that you see. 

 The foundations of your main conflict or theme often form a short story's rising action. To create tension and movement, you must know exactly what your character wants and what would prevent them from getting it. Conflicts can be internal or external, so imagine at what stage the reader will be meeting your character. 

Create a brief outline. Sketch out（草拟） the flow of events your short story will contain, including interactions between characters and key moments. Write down identifying characteristics. But when it comes to drafting, pick your moments of backstory carefully. 

Pick a point of view. Many short stories work well in first-person because of their brevity （简洁）. 

If your story needs to be told in second-person or third-person, that works, too. Regardless of which POV you choose, it's usually best to center that narrative around one main character to ensure a consistent read on the situation at hand. 

A. Select the right character. 

B. Write out the central conflict. 

C. All you need is one solid concept. 

D. But there's no hard and fast rule saying yours must. 

E. Short stories allow the freedom to experiment because of their freestyle. 

F. Plotting a short story doesn't have to involve a detailed list of plot points. 

G. To make the cut, a piece of information must contribute to the story's central events. 

What motivates you to work or study harder? Is it the thought of success and all the amazing things that you can achieve, or is it the fear of failure and worry about all the things that can go wrong for you?  But is one better than the other? 

A recent study looked at the effect of fear-based strategies on British secondary school students. It found that if a test is seen as important, and students are optimistic that they can succeed, then the fear of failure can be used successfully by teachers to motivate these learners.  In that case, it will in turn lead them to do worse on the test than they would have done otherwise. The study also found that if students are indifferent and don't care about the test in the first place, then, unsurprisingly, the fear of failure is not likely to motivate them. 

Entrepreneurs often run the risk of failure. It's a fact that many new companies will fail. But does this motivate or hold back business people?  The personal consequences of failure can be significant, and so founders may be motivated to work harder to avoid them. A study carried out on British and Canadian entrepreneurs found that fear of failure can improve problem solving, as people are motivated to anticipate and resolve potential issues.  However, the study also showed that it can lead to increased delay of work, as people focus too much on what they personally fear, rather than what would be best, for the business. If someone is less confident about their business ideas, then they may find their decision-making negatively affected by their fears. 

  Fear can drive confident people to do better, but it can also expand our doubts and turn them into barriers. 

A. Again, it's not straightforward.

B. The answer, undoubtedly, is "yes". 

C. Taken together, fear-based motivation is complicated. 

D. Generally speaking, good outcomes can be expected by teachers. 

E. They may also be inspired to innovate and activate their business. 

F. However, if students lack confidence, fear-based approaches could cause anxiety. 

G. Leaders, managers and teachers often use one of these ideas to inspire people to achieve more. 

Self-love

We all have the thought of having satisfactory relationships, which will bring some meaning to our lives and make us happy.  However, we often forget that true happiness lies right within us, that is, we needn't go anywhere to find it. 

 By now we have heard more than a million times that true happiness lies within ourselves. You have to love yourself first in order to love someone else. Many people say self-love is the foundation of a happy life. But have you ever wondered that with so many preachers (传道者) of self-love, why haven't we been able to love ourselves? 

We have been taught to be selfless from the start of time. The minute we start thinking about ourselves, everyone around us makes it their personal mission to remind us of how selfish we are. But there is nothing wrong with putting your needs and yourself first.  It only helps us better understand which sacrifices are worth making! 

 The stronger your roots are, the more difficult it will be for winds to knock down the branches. Before exploring this view, it is very important to understand what self-love truly means. With such a thin line between being ruthless (冷酷无情的) and self-loving, it is too easy to trip over the darker side. 

A. Self-love is not selfish. 

B. Yes, that's right. 

C. No, that's ridiculous

D. Self-love is always criticized. 

E. We are busy in finding true happiness everywhere. 

F. Self-love is the root of all your healthy relationships. 

G. Below is one of the reasons for our failure to love ourselves: 

Artificial Intelligence(AI) geolocation(互联网定位技术) solutions are changing the way researchers track and monitor wildlife,enabling more powerful conservation efforts.These systems use advanced sensors,satellite imagery,and machine learning algorithms(算法)to gather real-time data on animal movements,habitat preferences, and migration patterns. 

Traditional tracking methods often rely on non-automatic tracking or inconvenient necklace-like systems,which may cause stress and discomfort to the animals. The devices can work as tags and the camera traps can be set up remotely,which decreases human impact on wildlife.

In addition,AI-powered devices collect and analyze data precisely.Through their assistance,scientists can gain insights into habitat choices and evaluate the effect of global warming on wild animal locations. For example,by analyzing the collected data,conservationists can promote targeted habitat restoration efforts according to the patterns and connections they discovered with the help of AI geolocation devices.

By monitoring animals' behavioral changes in real-time,researchers can quickly detect signs of environmental issues.Sudden changes in an animal's movements could indicate threats or problems.Researchers can then respond immediately,potentially saving the animal's life.

Sharing geolocation data through online platforms can also help raise awareness about protecting endangered species. This help them feel more connected to the issues wildlife face in habitats.The bond promotes a sense of responsibility among individuals and encourages them to contribute to wildlife conservation efforts through various means, such as donations,volunteer work,and so on.

A.This knowledge enables them to make accurate and efficient decisions.

B.However,AI tracking does not require disturbing contact with the animals.

C.AI monitoring needs fewer battery replacements than the traditional methods.

D.The solutions have offered the following key benefits to wildlife conservation.

E.Directly engaging with conservation efforts gives people a first-hand experience.

F.The AI geolocation technology significantly reduces the need for massive fieldwork.

G.With real-time data,the AI solutions also function as an early warning for wildlife risks.

When it comes to helping students learn and mature, there are several ways to increase their well-being. Although your children may be succeeding in the classroom, there are a few things that you still can do.

Encouraging physical activity is the first thing you can do. More and more children do not participate in sports after school. It's important for you to encourage mobility with sports that are played after class. You should find sporting equipment, basketball courts and play areas where kids can increase their well-being. 

Secondly, you can provide proper nutrition for your children. It's important for your children to receive proper nutrition both inside and outside of the home. You'd better make it a point to provide enough nutrition for their proper development and growth.

 Many parents fail to stop children from using smart phones and computers. There are some institutions that even encourage too much screen time as a way to teach children or keep them entertained. You should help the children remain excited without sitting in front of a screen throughout the day.

Last but not the least, monitoring bullying （欺凌）is also an essential part. Bullying continues to remain a common problem in some schools, making it important that the environment that your children grow in holds a high standard. 

It's important to examine the school life as a whole to determine what factors are missing. . You may determine how well they adjust to the world around them and succeed in life.

A．You should provide kids with fresh food.

B．Besides, you'd better limit their screen time.

C．It will encourage children to focus on their study.

D．In addition, try your best to give them more freedom.

E．This will reduce the risk of health conditions that include obesity.

F．You can advise teachers to keep a practice of looking for bullying.

G．Parents play a significant role in children's growth and well-being.