The most important thing to keep in mind when deciding to serve another is that service expects no rewards. When you expect something in return, and are not serving out of the goodness of your heart, others will notice. Sure they'll thank you. 

When you give from your heart, the real power of service comes into play. Serving is a great opportunity to strengthen your trust and respect for another, and for them to do the same to you. Not only do you feel great about helping out, but you build your relationship with them, and they will feel more willing to help you in the future. 

However, why is service so rarely seen these days?  Sure, living in this day and age does not leave us much time, and the last thing people want to do is more work. I'm too busy, there's too much work, or I don't have the time, " may run through your head when you hear the word service, but the truth is the benefits are worth the sacrifice. Gandhi once said that, "The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others. "  Some ideas of places you can serve are volunteer centers, nursing homes, boys and girls clubs, and so on. You can serve people as long as you want to.

 Although it does take some work, the benefits are more than worth the sacrifice. Not only do you feel better about making another's day a little less stressful, but you strengthen your relationship with them and they will be more willing to help you in the future. 

Giving generously and receiving gratefully make it easier to live happily with others.

Let me start with the idea of giving generously._For example, my husband and I have family members who only contact us when they need money. We usually accept their requests, but we rarely receive a "thank you". Most people would say that my husband and I are being used, and I suppose we are. But when we give, we shouldn't be giving for the purpose of getting gratitude or praise. Rather, we should be giving because it is a good thing.

The good news is that when we lead our life being nice to others, our life runs more smoothly.But if you practice being generous, most of your relationships will improve.

At the same time, we should remember to receive gratefully. I truly believe that you cant say "thank you" enough when you receive.

Parents can feel unappreciated by their children, and teachers can feel unappreciated by their students. Do you think it unnecessary to thank them when receiving just because a task is part of someone's job description？ That's wrong！

It is good for us to say "thank you" because we regularly need to remind ourselves how lucky we are. And hearing those two words can make us feel great for days.

If you are looking for a way to improve your life, I can give you one: Give generously and receive gratefully.

I have the same 24 hours in a day as you do, but I have made specific choice that allow me to make the most of every day and still feel happy and relaxed. 

Pick the most important.

 Focus on spending time that for you is fun and productive. I chose the life of an adviser because I like to work with companies, but don't want the life of a big company CEO. My choices are based on the lifestyle I want. 

Combine your activities.

Many people go crazy trying to figure out how to spend time with friends, family, work, play, etc.  Find ways to enjoy them in a combined manner. Build your social life around people in your work environment. Find people in your company who share common interests and develop your career (职业) around the people and activities you love. 

You would think learning takes more time from you, but actually there are always new ways of doing things that can save you time on daily tasks, freeing you up for the most important. Always be looking for a new way to gain back an hour here or there. 

Lighten up.

The world won't come to an end in most cases just because you left a few things undone. Celebrate progress and keep refining (改进) toward a happy productive existence.  Every completion is a small victory that adds up in a big way.

For people who are not self-disciplined, their life is full of pain, and all pain comes from their own inability. 

So how do you achieve self-discipline?

Have control over body. Self-disciplined people will not be so bad; those who can lose weight successfully have high requirements for themselves. Health is the most important foundation of your self-discipline.  They work for one hour and charge for eight hours, and the efficiency is extremely low. If you don't have time to exercise, you can only spend time seeing a doctor after the red light of your physical condition.

Have a good sense of time. The more self-disciplined you are, the more time you'll have to manage. A precise schedule can save you a lot of unnecessary time costs.  The beauty of time front allows you to use more free time to read, exercise, master a skill, and severely surpass the person who is still sleeping in bed.

 Self-disciplined people will not be willing to stay in the comfort zone, but will keep developing their own new field world with the mentality of giving it a try. Choosing ease and obeying instinct(本能)will bring the game of life to a dead end. And self-discipline may not always let you win.  If you decide that suffering is what you deserve, then the light will unavoidably come to you the same way.

Traffic Regulation and Accident Prevention

We live in a remarkable time, and many of the once fatal diseases can now be cured with modern medicine and surgery.  Expectations of life have greatly increased. But though the possibility of living a long and happy life is greater than ever before, every day we witness the incredible killing of men, women and children on the roads. Man fights against the motor-car. It is a never-ending battle which man is losing. 

Nothing can seriously increase your risk of potentially fatal car accidents other than speeding and failing to pay due attention to weather conditions.  There is no doubt that the motor-car often brings out a man's very worst qualities. Usually quiet and pleasant people, when they are behind the steering wheel, will become unrecognizable. They are impolite, aggressive, self-willed like two-year-old, completely selfish. All their hidden frustrations, disappointments, and jealousy seem to be caused by driving. 

 It's all for his own convenience. Due to a serious tragedy, the city is almost uninhabitable and the huge parking lot makes the town ugly. The destruction of rural areas and the annual mass killings are just a statistic, easily forgotten. With regard to driving, the laws of some countries are not strict and even the strictest are not strict enough. 

Traffic rules are for everyone to follow under any circumstances, and no one can make an exception unless you make a joke of your own life. Universally accepted standards can only have a significant beneficial on the incidence of accidents. Governments should develop safety codes for manufacturers.  These measures may sound cruel. However, if these measures result in a reduction in the loss of life every year, they should certainly not be considered serious. After all, the world belongs to humans, not cars.

How do people respond when you have a talk with them? Maybe they brush your emotions aside or never listen to you.  Some tips will help you gain respect by communicating more effectively.

Use confident body language. This type of body language can increase your self-respect and help you earn people's respect. Confident body language can include good eye contact and appropriate postures（姿势）. Keep your eyes forward instead of down. 

Improve your listening skills. Good listeners often come across as sympathetic and caring, which are admirable qualities. A skilled listener can make others feel valued and appreciated.  To improve your listening skills, start by paying more attention to people during conversations. Put your phone away and focus on what they are saying rather than what you want to say in response. Give them plenty of time to speak.

Avoid oversharing. It's common to talk too much and start rambling （瞎扯） when you get nervous or want to make a good impression. But to gain others' respect, you can't ramble than what you want to say in response. Give them plenty of time to speak.

Avoid oversharing. It's common to talk too much and start rambling （瞎扯） when you get nervous or want to make a good impression. But to gain others' respect, you can't ramble or talk too much about yourself.  Get everyone involved and talk about shared interests or hobbies. That way, people will start valuing your input and what you say.

 Sometimes you may have a difficult conversation or come into conflict with others. If you get cross, people won't take you seriously because they'll think you're too emotional and unreasonable. In that case, you should have the conversation in private instead of making a scene in public. You can also do it sometime after you've cooled down.

A. Keep calm and your anger in check.

B. There's no need to fill every silence.

C. Therefore, he may be respected in return.

D. Try to make your message as clear as possible.

E. You might feel that you just don't matter to others.

E. You might feel that you just don't matter to others.

F. Don't leave your arms crossed or hands in your pockets.

G. Instead, you need to slow down and find some common ground.

How to Set Goals

Whether you have small dreams or high expectations, setting goals allows you to plan how you want to move through life. 

Find out your life goals. Ask yourself some important questions about what you want for your life. What do you want to achieve today, in a year, and in your lifetime? The answers to this question can be as general as "I want to be happy" or "I want to help people". 

Set specific (具体的) goals. Be specific and realistic about what it is that you want to achieve. Research shows that setting a specific goal makes you more likely to achieve it.  For example, "Be healthier" is too big and vague to be a helpful goal. "I want to eat more vegetables, and I want to run a marathon" is better.

Write out your goals. Be detailed be clear, and include your steps.  Keep your list in a place where you can get informed frequently. This will help keep you motivated.

You may find yourself set in your ways concerning broad life goals, but take the time to reevaluate your smaller goals. Are you accomplishing them according to your timeline? Are they still necessary to keep you on track towards your larger life goals? Allow yourself the flexibility (灵活性) to make some small changes to your goals.

We're living in modern times and it seems like we never have enough time. We all get the same amount in a day, a week, and a year. It just depends on how we use it. Rather than all getting the same amount of time to spend, ? What if we could control the way we consume our time to a greater extent? Here are three unexpected ways to give ourselves more time. 

Help others 

This might seem strange, but people who have more time often give it away through volunteering and helping others. A study that compared the opportunities to waste time, spend time on oneself, or spend a gift of time found that giving time selflessly actually increased people's perception of time. ? 

When we do the same things every day, our brains tend to take shortcuts, and our efforts don't require as much conscious thought. This makes time seem to go more quickly. In contrast, when we do things in new or unexpected ways, our brains engage more consciously. We experience time as slowing down because we're more present and putting more work into the thinking that goes into the task. We can apply this research by selecting when we choose to do things in new ways versus our typical way. . But if you want to extend your perception of time, take the winding road or a new route on the way home from the office. 

Take control

. It's a problem when we have too much to do in too little time, especially when we're not the ones deciding how we spend our time. We can take back a sense of having enough time by incorporating as much control as possible, and by redesigning our days. Even the simple act of pausing for 10 minutes to think about how you want to spend your time-which project to start on, which call to return, or which email to prioritize-can reassert a greater sense of time abundance.

A．Do things in new ways

B．Seek the experience of awe

C．what if we could have more

D．That way, rather than being slaves to time, we can be masters of it

E．Go the same route every time if you prefer your drive to work to go quickly

F．Why not lend a hand to others if you want to control and even expand time

G．Nothing contributes to time poverty more than feeling out of control

Brainstorming really can play a role in your studies. It can help open up your imagination. You can brainstorm alone or in a group ； either way can help increase the number of ideas you come up with.

For instance, you can try free-writing. Write your problem at the top of a page. Once you do that, just begin writing. Using this technique can help get your ideas flowing, as well as help you make connections you haven't thought of. When you've spent at least 10 or 15 minutes free-writing or when you feel like you've reached a stopping point, look back over your writing and highlight or circle anything that might be useful.

You can start with your problem in the center within a circle. Use a line to branch off the main idea with another idea. Group like ideas together with lines. Start new branches for new ideas. This technique is also good for making connections, especially since you can represent it visually.

Individual brainstorming is the most effective when you need to solve a simple problem, generate a list of ideas, or focus on a broad issue. In a group, be sure to brainstorm before you get together so you have some time to think. Make sure to avoid criticizing or rewarding ideas» as that can stop people from bringing up ideas and limiting creativity. The leader can throw out a topic or problem , and then the group can bounce ideas off of each other. Will the ideas be good or not too good? The deeper analysis you have made, the higher it should be to fix the problem to your benefit.

A. Analyzing is an important step.

B. You can see different solutions.

C. Taking notes is very necessary.

D. Another way to brainstorm is to make a concept tree.

E. Don't criticize, just write whatever comes to your mind.

F. Group brainstorming is often more effective for solving complex problems.

G. Ask yourself what really matters, then move your daily activities in that direction.

Before children learn to read, they need to have a good understanding of basic words and what they mean. And while that may sound a bit overwhelming（令人不知所措的）, there are very easy ways that you can build a preschooler's vocabulary.

Visit the Library

If you are lookıng for a great place to start building your preschooler's vocabulary and early reading skills, look no further than your local library.  Children's libraries often have fun activities, which will expose them to new words and give them an opportunity to socialize.

Teach and Strengthen the Alphabet（字母表）

 The bonus: it's a great way to keep your preschooler busy on long car rides, or while waiting in lines. You can also play games using the alphabet, where you name items that start with letters in alphabetical order.

Use Descriptive Words

When it comes to increasing your child's vocabulary, more is better.  For example, when describing a fabric pattern, try using words such as unusual, relaxing, or creative. By using them in the proper context（语境）, they become understandable.

Make Labels

If you want your preschooler to learn more words, then make it easy.  Use a label maker to name commonly used items so they learn to recognize what the word looks like.

Read Aloud Together

Reading aloud is a great way to expose your preschooler to new words. Together you can work out what they mean by using context the other words or pictures that might be on the page. 

A. In such cases, planning is required.

B. In addition to saying them often, show them too.

C. If you aren't sure what to do, ask the librarian for help.

D. It is also a wonderful way to spend quality time with them.

E. The more words your children hear, the more they will learn.

F. As you can see, increasing your child's vocabulary isn't difficult.

G. Singing the ABC song provides children with some strong support.