①用一只手的食指和中指在另一只手手腕的内侧寻找你的脉搏,找到后轻轻按住,这时中指指腹能感觉到脉搏的跳动。
②测量平静状态下的脉搏。让同学用手表限定时间为1分钟,自己数一数脉搏跳动的次数,记录在表4-2中。
③请一位同学计时,你慢步走1分钟,停下后立即测量此时你的脉搏并做好记录。
④同步骤3,但改为跑1分钟后立即测量脉搏并记录。
表4-2记录表
状态 | 脉搏(次/分钟) |
平静 | |
走路 | |
跑步 | |
跑步后休息1分钟 | |
跑步后休息3分钟 |
Ⅰ材料用具:面粉、市售鲜酵母、糖少许、温开水、面盆、大碗、蒸锅。
Ⅱ制作方法:①洗净双手和所需要的器具;②在碗内用少量温水将酵母化开;③在面盆内将面粉和适量糖拌匀,加入酵母液,并用手揉。边揉边加水,直至揉成干湿适当的面团;④将面团放在温暖的地方发酵4~5小时;⑤将发好的面团放在蒸锅内隔水蒸30分钟;⑥将蒸熟的发糕取出,待冷却后切成小块即可食用。
请分析回答下列问题。