①和同学们一起坐公交车出行，主动给老人让座

②一个人逛操场拾到一个钱包，主动上交给学校

③周末一个人在家，在完成作业后主动预习复习

④考试时，遵守考试规则，做到不抄袭、不偷看

①杜绝电子产品

②增加锻炼时间

③学会自我控制

④保持良好习惯

【榜样力量】

全国道德模范张桂梅是孩子口中的“张妈妈”，是将全部心血倾注在教育事业上的“燃灯校长”。张桂梅24年如一日，向山区女孩敞开教育大门，用知识、爱与坚持点亮她们的人生梦想。她用行动诠释了一名优秀人民教师的伟大。“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔！”这是怒放的生命，这是无言的奉献。

【青春飞扬】

奥运冠军全红婵非常能吃苦，对待训练的态度，在同年龄同一批运动员里面是最投入的。就这样，在大众看不到的训练场，全红婵一直在默默努力，抽枝发芽。在无数个日夜，她不断重复这一枯燥的过程——登上高台，跳下去。难度大、要求高的转体动作，她一个个学习、掌握、消化。在东京奥运会上，全红婵从十米高台一跃而下，以自信的姿态打破总分数纪录的方式将金牌收入囊中。天赋加上勤奋，让全红婵青春飞扬。

【青年有为】

明天的中国，希望寄予青年。青年兴则国家兴，中国发展要靠广大青年挺膺担当。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负韶华！

——国家主席习近平发表二0二三年新年贺词(节选)

①在深夜无人的街头仍遵守交通规则

②班长看见操场上散落的垃圾，主动找来笤帚清扫

③班里个别男生躲在校园角落里抽烟

④同桌非得在老师的监督下才能完成背诵作业

浩然：昨天见到了正在上九年级的表哥，我几乎不敢认了。两年前，表哥个子比较矮，现在长高了一大截，说话的声音也发生了变化。

天驰：我发现自己到青春期之后，做什么事情总是不假思索便去做了，而且打游戏、发脾气……我总是控制不住自己？我该怎么办呢？

楠楠老师：我从小学习跳舞，小时候感觉没什么。但是进入青春期后，我发现自己在舞台上才是最快乐的，所以当时我坚信我一定会把舞跳好。正是这份信心，帮助我战胜种种困难，现在我做到了。

晓勇：进入青春期之后，老师教导我们说要学会自我反省。“日省其身，有则改之，无则加勉”。小的时候我完全不懂，现在感觉自己长大了，感觉有些许明白，但是还是有些迷茫。

①我行我素，尽享青春生活  

②增强自控能力，培养多种兴趣爱好

③悦纳自我，正视身体变化  

④克服闭锁心理，积极参加户外活动

①学会拒绝做一些我们应该做的事情
②每天坚持做一些自己未能做到的事

③尝试做一些我们本来不应该做的事情
④尝试不做某些事情，纠正自己的行为