2023年“大国工匠年度人物”发布仪式上，来自长沙的张帅坤走上颁奖台。从一名盾构司机成长为大直径盾构机项目组长再到颁奖台，张帅坤的“掘进之路”凭的是拳拳匠心，让我们走进他的人生故事，感悟成长历程。

①不断克服自己的弱点、超越自己是自强的重要内容

②自强可以让我们更自信

③自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持

④自信的青春热情，自强的青春态度，助力青春成长

☆第四届杭州亚残运会皮划艇女子 KL1级冠军获得者谢某三从小双腿不能走路，她的童年与青春都被双腿与内心绊住。28岁那年，她进入了皮划艇队。尽管反复听到运动队的训练有多困难，她依旧坚定地说：“只要教练认可我，我肯定能吃这份苦。”2018年，谢某三第一次在全运会上获得两枚金牌；2023年10月23 日，谢某三拿下了中国代表团在杭州亚残运会的首金。

☆教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，明确到2025年，我国配备专(兼)职心理健康教育教师的学校比例达到95%……要将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，融入教育教学、管理服务和学生成长各环节。

①悦纳自己，追求完美    
②正视挫折，迎接挑战

③行己有耻，止于至善 
④自信自强，坚持不懈

①乐观自信的人生态度      ②积极进取的人生追求

③坚韧不拔的意志品质      ④得过且过的随意性格

①自强不息的奋进品格    ②见利思义的高尚情操

③助人为乐的和乐风范    ④直面挫折的斗争精神

2023年度感动中国人物：萧凯恩。一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时候她问爸爸“看不见是不就没有用”，如今20多年过去了，她已经找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入中大音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想，是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子做贡献。她看不见这个世界，却始终笑对人生。即使生活在黑暗，也要为世界带去光明。

班会课上，老师讲述了萧凯恩的故事，请你结合所学知识谈谈如何让自己“青春飞扬”。