场景一：在道德与法治课上，王老师播放了2024年我国在科技方面所取得的重大成就视频：1月天舟七号货运飞船补给任务圆满完成；2月我国成功发射卫星互联网高轨卫星；3月成功将云海二号02组卫星发射升空，发射任务获得圆满成功……这一幕幕令师生百感交集，让人热泪盈眶。同学们纷纷表示：“作为中国人，我真的好自豪，好激动！”

场景二：小明看了视频后，看见科学家为国争光，立志也要努力学习，报效国家。

尽管他努力学习可接下来的考试只考了60多分，他觉得很丢人，有些沮丧甚至失去信心，特别想哭。好朋友得知后劝说他：“想哭就哭吧，周末我陪你一起看电影去，另外，这次考试题难，大家知道你很努力也不会说你的”。听后，小明决定继续努力学习，实现梦想。

①向好朋友诉说自己的委屈    ②烦恼时听音乐放松心情

③对负面情绪听之任之    ④心情不好随意跟妈妈发脾气

①个人的生理周期 ②自然环境 ③周围的舆论氛围 ④对某件事情的预期

七年级某班复习“做情绪情感的主人”这一单元，请你一起参与相关学习活动。

【丰富情感】老师请同学们谈谈自己情感体验的经历，以下是三位同学的叙述。

小艺：我喜欢中国古典诗词，课余时间经常翻阅，沉醉于思乡、爱国等情感之中。

小强：我热爱篮球运动，在运动中与许多球友结下了深厚的友谊。

小亮：上个星期我代表班级参加学校的演讲比赛，虽然我作了充分的准备，但因为过于紧张，本来熟悉的稿子几乎全都忘了，没能给班级争得荣誉，心里很不舒服。

【传递情感】班级黑板报刊登的“感动中国年度人物”榜单中有：被誉为“中国的保尔·村察金”的朱彦夫；第一位跑进10秒的男子百米“飞人”苏炳添；被藏族牧民称为“马背上的好曼巴（好医生）”的吴天一……