中国青少年研究中心2022年对全国24758名中小学生调查发现:青少年心理问题突出表现为在情绪、自我和行为方面的“三大障碍”。其中在情绪方面,焦虑、抑郁检出率分别达31.3%、17.9%。
我们应该如何正确面对青春期的情绪?
※管理好情绪是一个人的修为,学会管理好情绪,才能管理好人生。
控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
请你结合所学知识,针对宣传板上的内容提出切实可行的方法。
小齐特别在意自己在女同学心目中的形象,这是什么现象的表现?
这句名言启示青春的我们应该具备什么品质?请谈谈具备这种品质的重要性。
作为中学生,你将如何践行“行己有耻”?
①青春期的我们往往更加关注自己的外表
②因成绩差而自卑体现了对外在美的追求
③每个人都存在容貌和身材自卑,这是正常现象
④青春期的烦恼多种多样,不具有唯一性
烦恼 | 建议 | |
① | “唉,脸上长了好多痘痘,真发愁呀……” | 悦纳生理变化,注重内在美 |
② | 马上要考试了,我焦虑得睡不着,怎么办呀 | 尝试自我调节,转移注意力 |
③ | 迟到一会儿,就被老师批评了,老师太严了。 | 敬畏老师,尽量逃避老师 |
④ | 妈妈不让我穿“极具个性”的服装上学,真烦 | 独立思考,我的穿着我做主 |
①我的身体长得很快,今年长高了6厘米
②我的体重增加很快,今年增重了2公斤
③别再像哄孩子一样,我要求平等的对话
④升入初中,有些心里话不愿对别人讲了
①青春意味着向上的活力
②青春梦想是一种臆想
③青春意味着可肆意放纵
④青春孕育着无限希望
①小年说:“我很烦爸妈唠叨我,但是又依赖他们。”
②小静说,“我感到很孤独,不愿意与人交往。”
③小鹏说:“我的脸上长了好多痘痘。”
④小红说:“我的体重增加很快,今年增重了2公斤。”