小烦恼 | 建议 |
“唉，脸上长了好多症痘，真发愁呀……” | ①悦纳生理变化，注重内在美 |
“马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” | ②尝试自我调节，转移注意力 |
“今天被老师批评了，他也太严格了！” | ③对老师敬而远之，敬畏老师 |
“我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” | ④培养批判性思维，拒绝沟通 |
| 小明：奶奶，老师让我们学做一道菜，您教教我吧。 奶奶：好呀！我来教你。 |
| 奶奶：小明，这个新手机怎么用？你来教教奶奶。 小明：好！包教包会，免学费。 |
①我们希望打破家长的管教和束缚，像对待成人一样尊重我们
②我们开始质疑父母，挑战父母的权威与经验，渴望独立自主
③两代人之间出现代沟，与父母在心智、学识、经历等方面差异较大
④随着年龄增长，我们自主意识提高，已不需要父母的关心和引导
①孝亲敬长，虚心听取他们的教诲
②在生活上事事依赖父母，在人生选择上一切听从父母安排
③认真学习，立志报国
④自觉参与家务劳动，积极参加社会公益活动
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时候，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题。七年级（2）班在道德与法治老师的带领下，开展了“悄悄变化的我”主题实践活动。现在，请你参与并和同学们一起完成下列任务。
同学们在日常生活场景中搜集到了以下青春的烦恼。
烦恼一 | 烦恼二 | 烦恼三 | 烦恼四 |
我的个子怎么没有别人高。 | 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 | 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 | 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 |
上述青春的烦恼反映了什么现象？
为了加深对青春期矛盾心理的认识，同学们搜集相关资料，制定了学习卡片。请你参照示例，将下列学习卡片补充完整。
矛盾心理表现 | 解读 |
不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，当遇到麻烦时，还是渴望他们的帮助 | 反抗与依赖 |
我有心里话不愿意对别人讲，其实我挺希望有人能理解我 | ① |
我在全市的体操比赛中获得冠军，老师让我在班里分享比赛的感受时，我却很害羞，紧张得现不出话来 | ② |
老师您好： 我现在很烦恼。小时候，我和妈妈无话不说，关系亲密。可是进入中学后，妈妈说学习很重要，在家里把我的时间安排得满满的，让我学这个学那个，我现在非常抵触。我认为自己已经是个大人了，应该按照自己的喜好意愿去安排自己的学习和生活。这样一来，我和妈妈的关系变得非常紧张，我也把自己的内心封闭起来，拒绝交流，可是，我又希望得到妈妈的关心和理解……该怎么办？ XXX同学 x年x月x日 |
学校心理老师收到了一位同学匿名写的一封信，请你代老师给他回信。
XXx同学： 你好！ 。 此致敬礼！ XXX老师 x年x月x日 |
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