材料一 人的一生总会有喜有悲,有苦有甜。我们经历了风雨,体悟了人生的酸甜苦辣,才会活得更加从容。下面是晓琴分享的几个生活情景。
情景一我的妈妈创业失败,几十万元打水漂了,因此整天闷闷不乐。看到妈妈这个样子,我们全家人都很难过。以前妈妈每天早上都起来为我们做早点,现在都懒得做了,看起来无精打采的…… | 情景二按照班级轮流值日安排,今天是我和小兰打扫班级卫生。可是下午一放学,小兰就溜走了,留下我一个人打扫卫生。我一开始很生气,但转念一想:她可能是有事,这次我一个人打扫,明天跟她说,让她下次一个人打扫,她会同意的。于是,我变得心平气和了。 | 情景三我的叔叔因为家庭琐事与家人吵架了,一气之下,一个人开车出去喝酒,开车回来的时候被交警拦下。经鉴定,叔叔属于酒驾,被处暂扣6个月机动车驾驶证,并处1200元罚款,记12分。 |
材料二 为挖掘校园里、生活中的温馨故事和动人情谊,某中学开展“讲述身边的温情故事”图文展活动。学生和老师、父母、同学之间的小故事,学习、生活中的点滴,一个个感动的瞬间,每个小故事都是一份真情流露,有老师对学生细致的关爱、父母对孩子无私的付出、同学之间深刻的友谊等。校团委书记说:“温暖与爱,时刻在我们身边酝酿着、发生着,让爱在平凡中闪光,让我们共同去发现身边的美,讲述温馨故事,将真挚的情感传递下去。”
①体验负面感受可以丰富人生阅历②要学会承受一些负面感受
③承受负面情感就能获得成功④可以将负面情感转变成长的助力
学习了“做情绪情感的主人”,七年级(1)班开展了一次班会,请你一起完成以下相关任务。
小郑在交流分享会上,说起了自己的经历:一次在自习课上说闲话被老师批评后,进行了自我分析的思维导图。
请你结合生活经验并运用所学知识,将思维导图①②补充完整。我们应如何做好自己的情绪管理。
在情感故事会环节,浩浩讲了自己的一段真实经历:浩浩代表班级参加年级辩论会,由于过度紧张,发挥失常,心里很不舒服。同学们没有埋怨浩浩,还安慰、鼓励他。同学们的关心让浩浩迅速振作了起来,他决心将挫败感转化为比赛的动力。浩浩决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。
浩浩参加年级辩论会发挥失常,心里很不舒服,这是一种什么感受?浩浩这样的感受有什么意义?
“感动中国2023年度人物张雨霏”颁奖辞:宁可肌肉在深夜里燃烧,不让情绪在失败中沉沦。哪吒,就是要脱胎换骨;蝶后,一定是蝶变之后。探索运动的极限,收割青春的金牌,冠军是胜者,更是逆境中崛起的人。
获殊荣后,张雨霏表示:“获得冠军是胜者,更是逆境中崛起的人。获此殊荣,荣幸之至,谢谢大家的祝福,更感谢体育和赛场给我带来的感动,我也希望能将这份感动继续传递。洲暖水花美,巴黎见!”
七年级学生乐乐热爱生活、勤于思考、情感丰富,下面是他的两则分享,请你阅读后参与下列讨论。
分享一:乐乐参加了以“成长”为主题的青春仪式,邀请了父母一起分享他成长过程中难忘的故事,说到动情之处,乐乐情不自禁地与父母相拥而泣。
分享二:乐乐在一次考试中作弊,被老师发现了,受到老师的严厉批评,他感到很羞愧。此后,乐乐珍藏那张违纪的试卷,时不时拿出来以此督促自己努力学习、遵守纪律。