材料二:小宁进入初中后,遇到事情总是很容易发火,时常与同学发生冲突,影响了同学关系,为此他很苦恼,他也想改变自己,控制自己的冲动情绪。
阅读材料,运用所学知识,回答下列问题
(1)材料一小冲情绪的变化受到哪种因素的影响?反映了青春期情绪的哪一特点?
(2)这两则材料共同给了我们什么启示?
(3)帮助他们,请你给他们提供一些调节情绪的方法。
【合理调控情绪】
学习了《揭开情绪的面纱》一课后,七年级某班组织了一次主题班会,帮助大家更好地认识、理解和学会掌握情绪,作为班级一员,请你参与下列活动。
【类型分辨】
场景 | 当时的情绪反应 |
期中考试,成绩取得很大进步 | ① |
穿了新鞋,在公交车上被人踩了一脚 | ② |
因为做好事,上学迟到被老师误解 | ③ |
天色黑暗,独自一人回家 | ④ |
【掌握方法】
小泽讲了一则近期的新闻:3月14日,网约车司机高某与乘客张某因订单问题发生口角并引发冲突,高某情绪失控驾车反复冲撞张某致其死亡。随后,高某报警向公安机关投案。目击者称,司机表示受害者一直骂他,“骂得太难听了,气不过”。