在六月父亲节那天，小华特意为爸爸准备了一份丰盛的晚餐：米饭、清蒸鲫鱼、红烧豆腐。从合理营养角度讲，你认为增加下列哪种食物更合理？（　　）

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1. 在六月父亲节那天，小华特意为爸爸准备了一份丰盛的晚餐：米饭、清蒸鲫鱼、红烧豆腐。从合理营养角度讲，你认为增加下列哪种食物更合理？（　　）

A . 油条 B . 炒青菜 C . 豆浆 D . 老火骨头汤

基础巩固换一批

1. 生活中要关注食品安全、倡导合理营养。我国营养学家形象地设计了“平衡膳食宝塔”（如下图）。据图回答，一份合理的食谱中用量最多的食物，其主要成分是（）

A . 脂类 B . 淀粉 C . 蛋白质 D . 膳食纤维

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2. 下列有关青少年膳食的建议，错误的是：（）

A . 进入青春期时应增加蛋白质的摄入量 B . 多吃富含脂肪的油炸食品，供给充足的能量 C . 需要补充一些动物性和植物性副食 D . 参加体育活动，避免盲目节食

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3.
合理膳食是指（　　）

A . 应以肉类、蔬菜、水果为主 B . 糖类是主要的供能物质，应多吃 C . 蛋白质是构成细胞的基本物质，应多吃 D . 各种营养物质的比例合适、互相搭配

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