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1. 王刚最近运动量比较大,需要( )来补充能量。
A .
豆角
B .
无机盐
C .
糖类
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1. 每日三餐定时定量,均衡营养,有利于青少年的健康成长。
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1. 糖是引发儿童龋齿的主要因素,儿童、青少年不应吃得太多。
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1. 小明身体素质较差,因此他应在合理膳食的基础上,适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品。
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1. 每年的5月20日是“中国学生营养日”,据有关报道,我国学生普遍存在无机盐、维生素等摄人量不足,糖类、脂肪摄人量过多的问题。在各种食物中,富含糖的一种物质是
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1. 右图是我国的营养学家将食物分为五类后,设计的中国居民均衡膳食“宝塔”。可知均衡膳食的一些基本要求:食物多样、谷类为主
多吃常吃
和
(均填写数字代码)少吃肥肉和荤油。
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1. 我们从食物中获取各种营养,这些营养必须
,才能保证我们正常的生活和成长,这就是营养的均衡。
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1. 有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以含有脂肪的食物我全部不吃。
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1. 为了保持身体长期的营养均衡,我们应制定什么样的膳食营搭配原则?
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1. 在谷类、蛋类、肉类和油脂类食品中,每天摄入量多的应该是谷类。( )
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