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1. (2024七下·墨玉期中) 有关合理营养的说法不正确的是（）

A . 合理营养指全面而平衡的营养 B . 合理营养在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐比例大约为3∶4∶3 C . 食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理 D . 合理营养就是能够满足人体对生命活动所需要的能量就可以

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1. (2024七下·罗甸期中) 随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变也使得患慢性疾病的人数大大增加，下列哪个选项的饮食习惯是健康的？（）

A . 吃生冷以及油腻、刺激性大的食物 B . 晚饭可以不吃，饿了就吃宵夜 C . 剩菜剩饭从冰箱里拿出来不加热就吃 D . 一日三餐，按时进餐

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1. (2024七下·罗甸期中) 学校举行运动会，在紧张激烈的1000米跑比赛中，运动员出现头晕、站不稳的低血糖症状时，可以适当地补充以下哪种水？（）

A . 白开水 B . 葡萄糖水 C . 矿泉水 D . 生理盐水

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1. (2024七下·从江期中) “民以食为天，食以安为先。”下列关于合理营养和食品安全的说法，正确的是（）

A . 野外采摘的蘑菇可以食用 B . 有虫子的蔬菜没有农药，是绿色食品 C . 过期不久的食品可以放心食用 D . 买肉时一定要看是否有检疫合格的标志

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1. (2024七下·从江期中) 某同学出现了腹泻的症状，医生建议他暂时不吃富含油脂和蛋白质的食物，下列早餐中他应该选择的是（）

A . 面包和牛奶 B . 肉末米粉和酸奶 C . 油条和豆浆 D . 馒头和稀饭

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1. (2024七下·宁明期中) 合理营养，平衡膳食，已成为人们的健康生活方式。图甲为中国营养学会发布的平衡膳食宝塔图；图乙是淀粉、脂肪和蛋白质在消化管中各部位未被消化的百分比图。据图回答：
1. （1）青少年正处于身体生长发育的关键期，每天需要多吃些图甲中(填序号)层的食物。
3. （2）图甲①层食物所含主要营养成分是图乙中的(填字母)曲线代表的物质，它在[A]开始被消化，这层食物是人体最主要的物质。
5. （3）图甲中(填序号)层食物应少吃，因为它含能量较高，过量食用会导致肥胖。
7. （4）观察图乙可知，淀粉、蛋白质、脂肪最终被消化的部位是[D]。
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1. (2024七下·宁明期中) 某同学的午餐吃了米饭、炒肉丝、清炒生菜、番茄蛋汤。能够消化以上所有食物的消化液是（）

A . 胃液 B . 唾液 C . 肠液 D . 胆汁

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1. (2024七下·宁明期中) 膳食纤维能促进肠道蠕动，促进食物及残渣通过肠道，有利于人体的健康。下列食物中含有膳食纤维最多的是（）

A . 菠菜 B . 豆腐 C . 牛奶 D . 鱼肉

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1. (2024八下·延边月考) 猕猴桃、辣椒和菠菜等富含维生素C，经常食用能够防治（）

A . 贫血 B . 夜盲症 C . 坏血病 D . 佝偻病

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1. (2024八下·乾安期中) 为了预防和治疗骨质疏松症，人体应适当补充的无机盐和维生素种类分别是（）

A . 锌、维生素A B . 钙、维生素D C . 碘、维生素C D . 磷、维生素B₁

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