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1. 按照“食物金字塔”的建议,怎样做才能均衡饮食?
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1. 运动对呼吸有什么影响?
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1. 怎样劳逸结合,合理用脑?
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1.
食油 糖类
面粉 脂肪
肉类 维生素,矿物质
蔬菜 蛋白质
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1.
糖类 生长发育的重要原料
维生素 提供能量
蛋白质 维持正常生长发育
脂肪
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1. 劳逸结合、合理用脑是我们每一个青少年学生都要重视的大问题。
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1. 谈肉色变,认识片面。 素食常吃,肉食不斥。
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1. 多吃低脂肪、低胆固醇和少盐的食物有助于心脏和血管的健康。
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1. 吃大量高脂肪和高胆固醇的食物不会导致血管硬化和高血压。
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1. 经常吃肉有利于身体健康。
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