1.  情绪管理对于中学生来说至关重要。面对学业压力和种种挑战, 我们需要有效地管理自己的情绪, 以便更好地学习和生活。为了让同学们学会调节自己的情绪, 某校心理协会针对"如何改善自己的情绪", 对1000名学生进行了问卷调查。如图是相关的统计结果。

假如你是该校的学生, 请结合以上图表信息, 以How to Improve Our Emotions为主题, 用两段话写一篇英语短文。

内容包括: （1）简要说明图表内容；（2）选择一种你经常使用的调节情绪的方式, 并结合自己的经历, 谈谈它给你带来的积极影响。

要求: （1）词数不少于80, 开头已给出, 不计入总词数；（2）文中不能出现真实的人名、校名。

How to Improve Our Emotions

Recently, a survey was done among 1, 000 students in our school about how to improve our emotions. Here are the results.