①最近偶有咳嗽,虽然戴口罩不是那么舒服,但是在公共场合我都自觉佩戴口罩。——这是对自己对他人负责和珍爱生命的表现
②学校歌咏比赛中,为了我们班的现场效果更好,别的班比赛时我故意不给掌声。——这是具有集体荣誉感和责任感的表现
③学校规定电子产品及贵重物品不得带进校园。——这是规则限制自由的表现
④最近学习比较紧张,周末我找好朋友倾诉了我的烦恼,没想到我的心情好多了。——这是通过合理宣泄法来调节情绪
①提高媒介素养
②远离网络生活
③防范网络诈骗
④合理表达情绪
①调整心态,坦然面对 ②树立信心,只重结果
③自我暗示,调节情绪 ④随心所欲, 自由发挥
①正义感是一项重要的情感体验 ②合理宣泄是调节情绪的有效方法
③情绪影响着我们的观念和行动 ④情感会随着情境变化而立即改变