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1. (2023·怀化模拟) 下列有关生活习惯的叙述，属于健康生活方式的是（）
①合理膳食 ②科学锻炼 ③心态平和 ④随心所欲 ⑤吸烟酗酒 ⑥讲究卫生

A . ①②③④ B . ②③④⑤ C . ②③④⑥ D . ①②③⑥

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1. (2024七下·新田期中) 当今青少年超重和肥胖现象严重，某兴趣小组为了解青少年的减肥方式（一种或多种），抽取120名学生进行问卷调查，对回收的问卷进行整理，结果如表所示。请回答下列问题：
表1 减肥方式

运动
节食
药物
医疗
其他
选择人数
102
41
5
2
1
百分比（％）
85.0
34.2
4.2
1.7
0.8
表2 节食途径

少餐
蔬菜水果法
少吃多餐
忌零食甜品
不吃
选择人数
21
62
48
56
1
百分比（％）
17.5
51.7
40.0
46.7
0.8
1. （1）为了保证调查结果的真实性，科研人员在确定调查对象时，应抽取。
3. （2）调查结果显示，是青少年首选的减肥方式，该方法通过增大能量的（填“摄入”或“消耗”）而达到减肥的目的。
5. （3）根据调查结果完善不同节食途径所占人数百分比的柱状图。
7. （4）请运用所学知识，设计一份适合于青少年的中餐食谱。
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1. (2024·双峰模拟) 请认真阅读资料，回答以下问题。
资料一：据有关统计，我国心血管疾病患者人数约为3.3亿人，其中心力衰竭患者约1370万人，而每年能匹配到心脏移植的患者不足1000例。
资料二：胡盛寿院士及其团队将研制成功的第三代全磁悬浮人工心脏用于救治多例心衰患者，并获得成功。人工心脏相当于一个新的“水泵”，为患者的血液流动提供动力来源，从而维持机体组织和器官的存活状态，被医学界亲切地称为“中国心”。人工心脏参与人体血液循环的工作方式如图所示。
资料三：2023年8月20日，美国马里兰大学医学中心给一名58岁的终末期心衰患者进行了转基因猪心移植，但不久后出现排异反应，患者于10月30日死亡，这是全球第二例，全球第一例也仅存活两个月。
1. （1）旧式人工心脏易造成血栓（血液凝固成块现象），而全磁悬浮人工心脏不易激发血液中（填一种血细胞）的功能，减少血液凝固的发生，进而避免血栓的形成。
3. （2）图中人工心脏代替了（填心脏具体的哪个腔）的相关功能。
5. （3）冠心病患者突发心绞痛时，应就地休息，并在舌下含服硝酸甘油，药物被舌下毛细血管吸收，经血液循环，由流回到心脏，经一系列过程后进入冠状动脉，改善心肌供血。
7. （4）资料3中，移植转基因猪心后，患者的免疫体统会产生免疫排斥反应，需要长期服用。
9. （5）心血管疾病被称为“生活方式病”或“现代文明病”，日常生活中，我们应该如何预防心血管疾病呢，请写出两点：。
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1. (2024七下·道县月考) 随着生活水平的提高，人们越来越考虑美的问题，时下，减肥之风悄然兴起，请同学判断以下哪种减肥方式最为科学?（）

A . 多喝水，少吃饭 B . 每天只吃水果 C . 多参加体育活动 D . 少吃食盐

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1. (2024七下·永州月考) 一口好牙，是健康的前提。下列关于牙齿的认知错误的是（）

A . 牙齿是人体中最坚硬的器官 B . 口腔内的细菌能将糖类转化成酸性物质，长期作用易形成龋齿 C . 龋齿的人感到牙痛，说明龋洞深入到了牙髓 D . 牙齿的咀嚼能促进食物的消化，属于化学性消化

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1. (2024七下·永修月考) 为帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为五类，并提倡合理膳食。下图表示我国营养学家建议的居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请据图回答：
1. （1）我们每天摄取的这五类食物中，（填字母）类所占比例最大，这是因为是人体最主要的供能物质。
3. （2） 1913年俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途径患了一种疾病，他们牙龈肿胀、易出血，则船员患的病是，图中（填字母）类食物能够有效地防治这种疾病。
5. （3）如果你的某个朋友要减肥，你认为他（她）怎样做才是最合理的？。
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1. (2024八下·宁南月考) 下列关于吸烟、饮酒、健康的说法正确的是（）

A . 酒精能提高神经系统的兴奋性，青少年经常少量饮酒有益健康 B . 经常吸烟容易诱发呼吸系统疾病，对其它系统没有影响 C . “现代文明病”是指恶性肿瘤、心脑血管疾病，糖尿病等一些慢性，非传染性疾病 D . 健康就是指身体结构完好无损，且每月不患疾病

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1. (2024八下·成都期中) 下列关于眼睛使用和保护的叙述中，错误的是（）

A . 可以在强光下阅读书籍 B . 近视眼可以配戴凹透镜 C . 连续用眼一小时后，远眺几分钟 D . 选择做眼保健操，有利于预防近视

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1. (2024·岳池模拟) 健康是人类永恒的主题。以下说法属于健康生活方式的是（）

A . 减少睡眠时间，坚持每天学习到凌晨 B . 吸烟可以提神醒脑，提高学习效率 C . “吸毒一口，落入虎口”，应远离毒品 D . 具有“OTC”标识的药物不能自行购买

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1. (2024·长沙会考) 健康生活，快乐学习，从我做起。下列属于中学生健康生活方式的是（）

A . 畅快玩使用手机，沉迷于网络游戏 B . 高蛋白等食品营养丰富，吃得越多越好 C . 保持愉快的心情，积极向上的心态 D . 不吃早餐，偏爱吃油炸食品

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	运动	节食	药物	医疗	其他
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百分比（％）	85.0	34.2	4.2	1.7	0.8

	少餐	蔬菜水果法	少吃多餐	忌零食甜品	不吃
选择人数	21	62	48	56	1
百分比（％）	17.5	51.7	40.0	46.7	0.8