和是人体能量的主要来源。

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1. 和是人体能量的主要来源。

基础巩固换一批

1. 我们每天需要的能量来自所吃的{#blank#}1{#/blank#}，{#blank#}2{#/blank#}为我们提供各种营养。

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2. 如果出现口腔溃疡（yáng）、手指蜕皮，可能缺乏的营养成分是{#blank#}1{#/blank#}，我们可以食用{#blank#}2{#/blank#}等食物来补充这种营养成分。

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