情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（）①换班主任后我非常难

基础巩固换一批

1. 有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（）

A . 要调控好情绪，做情绪的主人 B . 本领强的人情绪不会有波动 C . 发肿气是正常的，不需要管理情绪 D . 永远不发脾气的人必定是强者

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2. 人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（    ）
①参加体育活动，欣赏音乐

②在课堂上大喊大叫

③敞开心扉，向好朋友倾诉

④把愤怒的感受写入日记本

A . ①②③ B . ②③④ C . ①②④ D . ①③④

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3. 每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（）

A . 表达情绪不利于人的身心健康 B . 要学会消除情绪对自己的影响 C . 要学会调节情绪，做情绪的主人 D . 应时刻保持快乐喜悦的积极情绪

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