下列做法有利于眼和耳卫生保健的是（）

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1. 下列做法有利于眼和耳卫生保健的是（）

A . 阅读或看屏幕时应保持适当的距离 B . 长时间看手机、玩电脑 C . 耳朵内经常塞着耳机听音乐 D . 用尖锐的器具掏耳朵