1. 身体和情绪管理。
我们的身体就像是一座精密而奇妙的“大工厂”，认识它并了解如何保护它，才能健康成长。请通过下面的问卷来检测自己对健康生活了解多少吧!
安安是一名5年级的女生。她的BMI为20.7千克/米² ，肺活量为1100毫升。
学生
五年级男生正常范围
五年级女生正常范围
体重指数(BMI) (千克/米²)
肥胖：≥24.2
肥胖：≥23.0
低体重：≤14.3
超重： 21.5~24.1
低体重：≤13.7
超重： 20.6~22.9
正常： 14.4~21.4
正常： 13.8~20.5
肺活量(毫升)
及格： 1300~2110
及格： 1050-1770
良好： 2200-2450
良好： 1850~1950
优秀： 2700-2900
优秀： 2050~2250

（1）参照上表，安安的BMI和肺活量两项指标的评价分别是（）。

A . 超重，优秀 B . 正常，良好 C . 超重，及格
（2）通过以上数据，你认为，造成安安目前体质情况的因素可能是（）。

A . 只是饮食习惯 B . 只是遗传 C . 以上都是
（3）安安针对自己两项指标的检测情况，制定了下表中的健康计划。你认为不合理的是（）。
计划
具体内容
A
每天坚持打兵乓球半小时到1小时
B
按时作息，生活有规律
C
什么时候饿了什么时候吃饭，吃得开心最重要

A . A B . B C . C
（4）安安打完乒乓球后，心跳变快了。下列关于心脏的描述，错误的是（）。

A . 心脏每次跳动后都会有短暂的休息 B . 爱运动的人比不爱运动的人，运动后心跳更难恢复平静 C . 经常锻炼身体，可以使我们的心脏更强健
（5）安安打乒乓球时，“接住兵乓球”这个动作（）。

A . 仅由运动系统单独完成 B . 需要运动系统、神经系统、血液循环系统共同协调完成 C . 不需要神经系统的参与